Codex入门教程：12个核心用法从安装到精通

OpenAI推出的Codex客户端正在成为AI工具领域的一匹黑马。相比Claude Code等竞品，Codex不仅功能更丰富、额度更充裕，而且对新手极为友好——无需复杂配置，没有降速限流风险。本文将从安装到进阶，系统梳理Codex的12大核心用法，帮你快速上手这款被称为「用了就回不去」的AI Agent工具。

Codex入门教程

Codex安装与基础界面配置

快速安装Codex客户端

Codex的安装过程非常简洁。访问官网后，系统会自动识别你的操作系统（支持Mac和Windows），提供对应安装包。Mac用户只需将App拖入应用程序文件夹，Windows用户按向导一步步操作即可。安装完成后使用GPT账号登录，已有ChatGPT Plus会员可直接体验。

需要注意的是，Windows版本暂时不支持「操控电脑」功能，其余功能与Mac基本一致。

三栏式界面布局

Codex采用经典的三栏布局：

左侧导航栏：包含新对话、搜索、插件、自动化、项目、历史对话等入口，以及设置选项（可在此切换为简体中文）
中间对话区：输入指令的核心区域，支持添加图片、PDF等附件，可切换模型、调整权限和查看上下文用量
右侧预览区：Codex的「交作业」区域，展示文档预览、网页预览、搜索来源、修改记录等

Chat与Project两种对话模式

Codex提供两种对话模式，适用于不同场景：

Chat模式类似网页版ChatGPT，适合轻量级任务——解释概念、写一段文案、改一句话、想几个标题等。

Project模式则是Codex的核心优势所在。它通过文件夹来管理对话，所有相关文件集中存放，方便查找和修改。创建项目时有两个选项：「从头开始」新建空文件夹，或「使用现有文件夹」导入已有资料。

以内容创作场景为例，你可以将Obsidian知识库中的客户资料、用户画像、产品信息、脚本等文件导入项目，Agent在回答时会先读取这些背景资料再进行分析，而非凭空回答。

多线程并行与任务管理技巧

并行执行多个任务

Codex支持在同一项目内开启多个对话线程，且互不干扰。例如你可以同时让Agent找选题、写脚本、做封面，三个线程并行推进。

关键规则是：同一项目内的不同线程共享文件夹资料，但不共享聊天内容。通俗来说，它们都能看到同一份背景资料，但不知道彼此和用户聊了什么。你也可以跨项目并行，此时连文件夹资料也不共享。

通过左侧图标可以判断任务状态：转圈表示执行中，蓝色小点表示已完成，带「批准」文字则需要你确认。

分叉功能

这是一个非常实用的小功能。你可以从任意对话节点复制出一条新的对话路线，按另一个思路继续聊，原对话完整保留。

分叉功能特别适合解决上下文压缩问题——当多轮对话导致上下文满额时，Agent可能自动压缩内容导致表现下降。此时通过分叉，可以在新线程中继续工作，避免反复补齐上下文。

已完成的任务可以点击「归档」，将其移至仓库而非删除，需要时可在设置中取消归档恢复。

Codex对话区核心功能详解

计划模式

开启计划模式后，Agent不会直接执行任务，而是先拆解任务、制定计划并与你讨论方案，确认后才开始执行。跑复杂任务时强烈建议开启，输出质量会显著提升。

权限管理

权限决定了你对Agent的放权程度：

默认模式：仅在当前项目文件夹内工作，联网或操作项目外文件需先征求同意
完全放权：Agent可自由操作电脑文件，方便但风险较高
自动评审：介于两者之间的平衡选项

建议日常使用默认权限。遇到权限弹窗时，可以先询问Agent该权限的用途和风险。

模型与推理强度选择

任务越复杂，推理强度应选择越高。写简单文案用低强度即可，做完整方案、改项目、写代码则需要更强模型和更高推理强度。速度选项中，「快速」消耗更多额度，「标准」适合绝大多数任务。

个人经验：上下文用量满额时，能新开对话就新开对话，AI输出质量会更好。

Codex记忆系统：让Agent真正懂你

Codex的记忆功能分为两个层级：

项目记忆（Agent.md）

在项目文件夹根目录创建一份agent.md文档，相当于给AI的「入职手册」。最简单的创建方式是直接让Codex通读当前项目后自动生成，然后手动检查优化。

全局记忆

在「设置 > 自定义说明」中配置，对电脑上所有项目生效。如果说项目记忆是「部门说明书」，全局记忆就是「公司规则说明书」。

进阶玩法：设置自动化任务，让Agent每天定时审查过去24小时的工作过程，自动优化各项目的agent.md文档。

Codex插件生态：扩展无限可能

Codex的插件系统将外部工具、MCP服务、Skill模板等打包在一起，用户安装即用。几个值得关注的插件：

文档类插件：生成Word、PPT、Excel文件
浏览器控制插件：让Agent操作浏览器，可抓取B站博主数据、商品信息、Twitter热点评论等
Chrome扩展插件：在后台标签页运行，支持多页面并行任务，不占用浏览器
Remotion插件：生成动画视频，效果相当惊艳
Vercel插件：一键将网页部署到云端

实际案例：让Agent每天抓取全网AI行业热点，自动生成内容创作资产文档和表格，过程中还可调用GPT的图像生成能力配图。

Skill技能包：将工作流固化为SOP

Skill是Codex中内容创作者最应重视的功能。它将反复执行的工作流程固化为AI可自动执行的SOP。

三种Skill安装方式

官方Skill：在技能市场直接安装，不确定用途可安装后询问Agent
第三方Skill：从GitHub找到高评分Skill，将网址发给Agent让其自动安装
自建Skill：描述需求后调用Skill Creator自动生成

以视频转图文笔记为例：将需求和截图规则告诉Agent，它会调用Skill Creator生成一个完整的Skill.md文件。之后只需提供视频路径和脚本，就能自动生成图文并茂、排版精美的文章。

Skill的存放路径决定作用范围：放在项目文件夹下仅对该项目生效，放在全局目录（用户目录下的.codex隐藏文件夹）则对所有项目生效。

自动化任务与AI编程实战

定时自动化

将每天、每周、每月重复的工作设为定时任务。例如每天早上8点自动抓取AI热点并推送，每周日自动复盘本周内容表现并给出优化方向。创建后可在左侧自动化面板查看和管理任务状态、执行时间、使用模型等。

AI编程实战

Codex最早就是从AI编程场景起家的。对内容创作者而言，最实用的场景是制作个人网页、课程营销页面或活动报名页面。配合Vercel插件可一键部署上线，生成公开网址供他人访问。

操控电脑

Codex可以直接操作电脑上的应用程序，且不占用当前窗口，在后台默默执行。已有用户利用此功能配合HyperFarms插件，让AI自主调研网站、截取图片并制作宣传视频。

总结：如何释放Codex的最大价值

Codex的核心价值在于：它不只是一个对话工具，而是一个能从头到尾帮你把活干完的AI Agent。从项目管理、多线程并行、记忆系统，到插件生态、Skill技能包、自动化任务，它构建了一套完整的AI工作流体系。对于内容创作者而言，将高频工作流程固化为Skill、设置自动化任务、善用插件生态，是释放Codex最大价值的关键。