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外耳道狭窄或戴耳塞易疼的人不要买标准尺寸泡棉塞（膨胀直径普遍11-13mm），应选小号硅胶伞状塞或定制耳塞，否则压迫耳道产生胀痛反而影响睡眠
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相关事实
待验证耳道细窄或曾因耳塞不适的人不建议买标准泡棉膨胀耳塞，膨胀后压迫耳道壁易致耳痛甚至外耳道炎，应选带多尺寸硅胶伞盖的分体式耳塞93% 相似待验证耳道细小者不建议买标准尺寸海绵塞，膨胀后过度撑压耳道会疼痛且易滑出，应选带S/M/L多尺寸耳翼的硅胶塞或专门的小耳道款90% 相似待验证侧睡人群应选耳塞长度短、佩戴后不凸出耳道外（低于耳廓平面）的扁平款或硅胶入耳款，避免海绵长柱状款压耳导致疼痛89% 相似待验证耳道较窄或女性用户不建议买标准尺寸海绵耳塞，膨胀后撑胀感强易头痛，应选small/petite款或多尺寸硅胶耳翼套装89% 相似待验证侧睡人群优先选海绵塞或超软硅胶塞，且伞盖直径≤11mm，避免耳塞被枕头挤压顶到耳道产生胀痛89% 相似
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