待验证82% 置信事实时间未知
调味坚果的钠含量往往被低估：一份30g蟹黄味/椒盐味坚果钠含量可达200-400mg，出行携带零食全天多包累加易超钠，选原味或看营养表钠＜80mg/份
1
来源数
82%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证夹心海苔（海苔+坚果碎/鱼酥夹心）钠含量普遍高于500mg/100g，部分酱油/照烧口味可达800mg以上，出行时不宜整包连续食用，建议选钠含量标注＜300mg/100g的原味或淡盐款93% 相似待验证咸香/芝士/海苔口味的钠含量普遍偏高（可达600-900mg/100g），当零食大量吃易超钠；控盐人群和高血压人群应选原味或甜味低钠款，看营养表钠<400mg/100g为宜91% 相似待验证海苔含钠量普遍较高，调味海苔每100g钠含量常达1000-2500mg，出行携带作为零食时优先选择每份（小包）钠含量≤200mg的产品，避免旅途缺水加重口渴89% 相似待验证坚果混合包的钠含量差异极大：原味产品每100g钠含量通常＜50mg，盐焗/多味产品可达400-600mg/100g，购买时对比营养成分表的钠含量列89% 相似待验证钠含量≤600mg/100g为相对低盐豆制零食，市售卤味/五香豆干普遍钠含量在1000-1800mg/100g，一小包（40g）就可占成人每日钠摄入上限的1/389% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/120235API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/120235MCP
get_claim(id=120235)