待验证85% 置信权衡取舍时间未知
岩石多、技术性强的山径应选带防刺穿板（rock plate）的鞋款，可防止尖石硌伤足底并保护脚掌，但会牺牲一定的路面反馈感和灵活性
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来源数
85%
置信度
长期有效
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-
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相关事实
待验证技术性岩石路面（碎石、树根多）优先选带防刺穿板（Rock Plate）的鞋款保护足底，平缓草地/土路可省略以获得更好路感和更轻重量91% 相似待验证岩石/碎石技术路线（如高海拔越野赛）必须选带岩石防护板（Rock Plate）的鞋款，否则连续踩石易导致足底刺痛和疲劳性损伤；平缓草地土路可不带以获得更好路感和更轻重量89% 相似待验证碎石多、尖锐落石路线必须选带Rock Plate（防刺穿板）的鞋款，否则长时间踩石头会导致足底刺痛和疲劳；纯草地/土路线不需要防刺穿板以免损失脚感和灵活性87% 相似待验证脚趾保护片（toe cap）对岩石溯溪很重要，无包头的凉鞋式溯溪鞋在踢石、踩尖石时易伤脚趾85% 相似待验证中帮设计结合硬质鞋帮，提供较强脚踝侧向稳定支撑，适合在碎石、山脊等不规则地形负重行走时降低崴脚风险。84% 相似
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