待验证82% 置信决策规则时间未知
单餐净重控制在100-150g（干重）的冻干餐兼顾热量密度与负重，若单餐＞200g说明含水率偏高或非真空冻干工艺，长距离背负性价比低
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来源数
82%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证单份小包装（35-50g）虽便携但克重通常不足以代餐，代餐用途需选70-100g/份规格，否则热量仅150大卡左右容易很快饿81% 相似待验证容量与保温呈反向关系：3L以上大容量机型保温档能耗高且长时间保温后食物易析水变质，一人食介护建议选0.8-1.5L小容量，现做现吃81% 相似待验证一顿正餐当主食用需净重≥40g干粥或≥300g常温粥才有饱腹感；仅作加餐/夜宵选25-30g小份，避免热量过剩79% 相似待验证常温软包湿粥单份克重≥380g才接近一碗正餐分量，200-260g规格多为下午茶/加餐定位，当正餐易饿79% 相似待验证单份热量控制在80-150kcal区间才算真正的代餐汤，低于60kcal通常靠脱水蔬菜和增稠剂撑量，饱腹感差易反弹；超过200kcal则失去代餐控卡意义79% 相似
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