待验证85% 置信决策规则时间未知
作为代餐或减脂用途，选蛋白质≥10g、糖分≤5g、膳食纤维≥5g的能量棒，饱腹感更强且血糖波动小
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来源数
85%
置信度
长期有效
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-
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相关事实
待验证减脂代餐选蛋白质≥15g + 糖≤5g + 总热量≤200kcal + 膳食纤维≥5g，纤维提供饱腹感避免血糖骤升93% 相似待验证追求饱腹感控糖选'蛋白质≥15g/100g且膳食纤维≥6g/100g'的产品，如魔芋制品、高蛋白坚果棒，纤维+蛋白双重延缓胃排空91% 相似待验证减脂代餐棒选蛋白质≥12g且膳食纤维≥5g的配方，饱腹感强且升糖慢；单纯谷物棒（低蛋白高糖）不具备代餐功能90% 相似待验证以减脂替餐为目的时，单份蛋白质≥15g + 热量200-300kcal + 膳食纤维≥5g，才能兼顾饱腹感和肌肉保护，蛋白低于10g的产品本质是代糖饮料而非代餐89% 相似待验证增肌/健身补充选每条蛋白质≥20g、糖≤5g的产品；日常代餐选蛋白质15-20g、总热量200-250kcal、膳食纤维≥5g的更抗饿88% 相似
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