甲状腺疾病患者忌碘方案：①确认医生要求的忌碘等级（严格/相对）②选精制无碘盐（非海盐）③同步关注其他高碘食物（海带、紫菜、海鲜）④阅读加工食品配料表避免隐性碘⑤定期复查甲状腺功能调整方案