待验证50% 置信决策规则时间未知
复合B族应覆盖B1、B2、B3、B5、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12共8种核心成分，缺任意一种即为不完整配方，长期单独补充某几种B族可能干扰其他B族的吸收平衡
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