待验证75% 置信注意事项时间未知
门扣式固定的踝关节训练带不建议用于负重较大的抗阻训练，门扣锚点承重通常有限且易滑脱，中重阻力训练应使用地面锚点或专业训练桩固定
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75%
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-
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相关事实
待验证附带阻力绳可做上肢训练，但阻力绳阻力较轻，对有一定力量基础的用户几乎无训练效果，仅适合入门拉伸84% 相似待验证仅靠门锚固定时训练动作方向受限（只能面向或背向门），无法做需要侧向或环绕拉力的动作，若需全方位训练角度应额外购买天花板固定件84% 相似待验证深蹲架/力量架不要只看承重标称，要看是否带安全销/安全臂（safety pins/spotter arms）——独自训练大重量深蹲卧推时安全销是保命装置；无保护装置的简易半架不建议用于力竭组训练83% 相似待验证以拉力为主的训练（引体、硬拉、划船）不建议买厚垫护腕一体手套，掌心厚垫削弱抓握、护腕对拉类无帮助，此类训练直接用助力带更专业83% 相似待验证半指设计定位基础力量训练防茧防滑，不适合需要全指保护的攀爬绳索或粗糙器械训练83% 相似
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