待验证86% 置信权衡取舍时间未知

'无刺激(stim-free)'配方靠瓜氨酸、甜菜碱、甘油产生泵感，效果温和但无警觉提升；含咖啡因版本见效快但影响睡眠——晚间训练选无咖啡因版

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来源数

86%

置信度

长期有效

时效性

-

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来源

涉及实体

运动前增强剂category

相关事实

待验证提供含咖啡因版和无咖啡因（Stim-Free）版，晚间训练或咖啡因敏感人群可选无咖啡因版获得泵感成分而不影响睡眠86% 相似待验证不含咖啡因，提供的是糖分和热量带来的短期能量补充，而非咖啡因提神效果；需要提神的场景（如驾驶犯困）建议搭配含咖啡因产品84% 相似待验证产品为纯肌酸粉末，不含咖啡因或其他兴奋剂成分，对咖啡因敏感或晚间训练的用户可放心使用83% 相似待验证天然无咖啡因配方，适合对咖啡因敏感或晚间饮用不想影响入睡的人群83% 相似待验证若产品同时添加大量咖啡因（如某些'提神+放松'复合饮），不建议睡前饮用，咖啡因会抵消GABA的放松诉求，助眠场景应选无咖啡因配方82% 相似

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