待验证85% 置信注意事项时间未知
青少年（骨骺未闭合，通常男＜16岁/女＜14岁）不建议选择大负荷1RM力量测试和最大重量深蹲/硬拉专项课程，应优先选择以动作模式和自重训练为主的课程
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85%
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-
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相关事实
待验证青少年（骨骼发育期）不建议长期使用硬质固定型矫姿带，可能影响自然发育，应选择提醒训练型或在专业医师指导下使用78% 相似待验证身高135cm以上、进入系统训练的孩子不建议继续用短拍娱乐套装，拍面小、杆软会限制动作定型，应换青少年专业训练拍77% 相似待验证腰带长度有限，主要适配3-6岁偏瘦体型儿童，体型偏胖或年龄偏大的孩子可能扣不上或偏紧76% 相似待验证力量训练类课程在儿童Tanner发育分期II期前（女约10岁、男约12岁前）应以自重和弹力带为主，禁止大重量负重深蹲，避免损伤骨骺生长板影响身高76% 相似待验证适龄定位为小学中高年级，低年级或身材偏小的孩子背起来可能偏大偏重，需实际试背确认75% 相似
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