待验证80% 置信事实时间未知

干膏提取物浓缩比例4:1至8:1为常见范围，单次有效剂量通常需相当于300-600mg缬草提取物；若标注为5:1则300mg提取物约等于1.5g原生药材

1

来源数

80%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

缬草根提取物category

相关事实

待验证常见有效剂量为标准化提取物300~500mg/天（含1.3%生物碱、8%羧基喇叭茶碱多酚），传统水煎剂用量则高达每日1~3g干树皮，两种剂型换算差异大不可直接套用84% 相似待验证临床常用剂量为每日160mg提取物（含约57mg花青苷），分1-2次服用；选购时注意区分标示量是'提取物总量'还是'花青苷含量'83% 相似待验证1mg剂量属于较高剂量活性叶酸，部分用户实际只需400-800mcg，使用前应咨询医生确认适合剂量，避免过量补充82% 相似

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