待验证80% 置信决策规则时间未知
配料表中若代糖（麦芽糖醇、赤藓糖醇）排位靠前或含量高，敏感人群易出现腹胀腹泻，肠胃敏感者应选用赤藓糖醇而非麦芽糖醇/山梨糖醇的产品，且单次摄入代糖控制在20g内
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来源数
80%
置信度
长期有效
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-
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相关事实
待验证看配料表时，麦芽糖醇、山梨糖醇等糖醇虽不算糖但过量（单条＞20g）易致腹胀腹泻，肠胃敏感者应选用赤藓糖醇或甜菊糖苷代糖的产品93% 相似待验证配料表中糖醇（麦芽糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇）用量大时，一次吃≥2根易引发腹胀腹泻，肠易激人群优选赤藓糖醇或低糖醇配方90% 相似待验证配料表看'代糖类型'：麦芽糖醇过量（单次>20g）易引发腹泻胀气，木糖醇/赤藓糖醇肠道耐受性更好，赤藓糖醇几乎零GI且不参与代谢89% 相似待验证含麦芽糖醇的无蔗糖饼干虽升糖低，但过量（一次超过20g麦芽糖醇）易引起腹胀腹泻，哺乳期肠胃敏感者优先选用赤藓糖醇或天然椰枣调味的产品88% 相似待验证含代糖（赤藓糖醇、甜菊糖苷）的代餐能实现0糖低卡，但部分敏感人群大量摄入糖醇会引起腹胀腹泻，肠胃弱者应选甜菊糖苷类而非麦芽糖醇类88% 相似
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