待验证85% 置信决策规则时间未知
对咖啡因敏感或睡前服用需求者，应选择标注'decaffeinated/低咖啡因（每份＜5mg）'的产品，普通绿茶提取物每份可含20-50mg咖啡因
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85%
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相关事实
待验证对咖啡因敏感或晚间服用的人应选'去咖啡因'(decaffeinated)标注的产品，普通绿茶提取物每份可含20-50mg咖啡因，多粒服用可能导致心悸失眠93% 相似待验证睡前助眠茶应选明确标注'咖啡因游离(caffeine-free)'的草本茶，注意'脱咖啡因(decaf)'仍残留少量咖啡因(约2-5mg/杯)，敏感人群会受影响87% 相似待验证标注'无咖啡因(Caffeine-Free)'的纯草本茶(如洋甘菊、柠檬香蜂草)与'低咖啡因(Decaffeinated)'的脱咖啡因绿茶不同，后者仍残留2-5mg咖啡因，敏感人群应选前者85% 相似待验证对咖啡因敏感或有失眠倾向者，选择低因咖啡（decaf），其咖啡因含量通常≤5mg/杯，而普通美式约80-150mg/杯，浓缩单份约63mg85% 相似待验证咖啡因敏感或睡眠障碍者购买提神类固体饮料茶时，注意标注'茶咖啡因含量'，红茶/普洱粉含量高于绿茶粉；单份超过40mg咖啡因（约半杯咖啡）午后饮用可能影响睡眠84% 相似
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