待验证85% 置信注意事项时间未知
减脂期不建议选含麦芽糊精、蔗糖等添加糖的增肌粉/增重粉，单份碳水常达30-50g，等于额外摄入大量隐形糖
1
来源数
85%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证减脂控糖人群不建议买'水果燕麦片'或'早餐脆'类膨化产品，这类含糖量常达15-30g/100g且经过油炸或烘烤增脂87% 相似待验证以控糖/减脂为目标时不建议买含白砂糖/麦芽糖浆的甜味燕麦粥（如某些红枣/紫薯口味），其单份添加糖常达10-15g，升糖负荷高86% 相似待验证减脂控糖期不建议依赖软糖补剂，若每日3粒即额外摄入约9-15g糖，长期相当于多喝小半罐可乐的隐形糖分86% 相似待验证控糖或减脂人群不建议买速溶黑芝麻糊，一小袋含糖量常达10-15g，选无添加蔗糖版本或纯芝麻粉自行加代糖86% 相似待验证控糖/减脂期出行不建议选标注'椰果'占主料且配料含'果葡糖浆'的杯装布丁，单份含糖常超15g，优先选'0糖'或代糖标注的魔芋果冻85% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/178397API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/178397MCP
get_claim(id=178397)