待验证85% 置信权衡取舍时间未知
钙与铁、锌存在竞争性吸收，不宜同时服用同一剂复合剂中的高剂量三者；补钙与补铁应间隔2小时以上
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证钙与铁、锌、镁存在竞争吸收，服用铁剂或含铁复合维生素者，钙剂应与之间隔2小时以上服用，不要同时补96% 相似待验证锌与钙、铁同时补充会相互竞争吸收，建议锌剂与钙/铁补充剂间隔2小时以上服用94% 相似待验证钙剂应与含铁、含锌补充剂间隔2小时以上服用，钙会竞争性抑制铁锌吸收，同时服用降低补充效果94% 相似待验证钙铁锌不建议同时补充在同一时间点服用，因为三者存在竞争性吸收拮抗（尤其钙与铁、锌与铁竞争二价金属离子转运通道DMT1），补铁与补钙应间隔至少2小时94% 相似待验证锌与钙、铁存在吸收竞争，不建议选择锌铁钙三合一同服的复配剂，三者同时补充会互相抑制吸收；如需同时补铁补锌应分开时段服用（间隔2小时以上）93% 相似
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