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肠胃功能弱、易腹胀腹泻人群不建议选魔芋葡甘露聚糖含量高（≥3g/包）的果冻，大量可溶性纤维会引发胀气和肠鸣
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相关事实
待验证肠胃敏感、易腹胀腹泻人群不建议选含大量魔芋粉/菊粉/抗性糊精的高纤代餐，这类可溶性纤维在肠道发酵产气，会加重不适90% 相似待验证肠胃敏感或有肠梗阻史者不建议大量食用高纤维魔芋面：葡甘露聚糖吸水膨胀，单次干重＞5g或短时间大量摄入可能引起腹胀、便秘甚至肠道阻塞，需搭配足量饮水90% 相似待验证肠胃敏感、易腹胀腹泻人群不建议选魔芋粉、菊粉、抗性糊精含量高的强饱腹产品，这类可溶性纤维在肠道发酵产气，空腹大量摄入易引发不适89% 相似待验证肠胃敏感/易胀气人群不建议一次性摄入超过5g葡甘露聚糖（约1袋标准魔芋结），高纤维快速摄入会引发腹胀、腹泻，应从半量开始适应87% 相似待验证肠胃敏感、易腹泻人群不宜一次大量食用高膳食纤维+糖醇型蒟蒻果冻，魔芋纤维+糖醇双重作用易引发腹胀、排气、腹泻，建议单次不超过2袋87% 相似
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