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虚寒体质（易腹泻、怕冷、舌淡）人群应避开寒凉草本（决明子、荷叶、大黄），选择偏温性配方（如陈皮、生姜、山楂）；否则易加重腹泻和腹痛
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相关事实
待验证寒凉体质（怕冷、易腹泻、手脚冰凉）慎选性寒食材：菊花、金银花、决明子、荷叶均偏寒，长期泡水易伤脾胃；应转向红枣、桂圆、生姜等温性食材86% 相似待验证配料表含蒲公英、金银花等寒凉成分较多时，脾胃虚寒、易腹泻人群不适合长期饮用，会加重胃寒；这类人应选以枸杞、红枣、黄芪为主的温和配方81% 相似待验证脾虚便溏、湿热重或正在感冒发热的人群不宜服用枸杞，易加重腹泻或助湿生热81% 相似待验证感冒发烧、腹泻及脾胃虚寒湿重人群不宜食用枸杞，其性温滋补会加重症状；体质偏热易上火者也应减量80% 相似待验证体质偏寒、脾胃虚寒人群适合选炒薏米版本，生薏米偏寒凉长期饮用易伤脾胃，炒制后寒性降低更温和79% 相似
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