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MTHFR基因突变人群（约30-40%亚洲人）应选择活性叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸）而非普通合成叶酸（叶酸单钠盐），因普通叶酸需肝脏转化，突变者转化效率低
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相关事实
待验证存在MTHFR基因突变（亚洲人群突变率约30-50%）者应选活性型叶酸（5-MTHF/L-甲基叶酸）而非普通合成叶酸，因这类人群将合成叶酸转化为活性形式的能力显著下降94% 相似待验证叶酸选甲基四氢叶酸（5-MTHF）而非普通叶酸，MTHFR基因突变人群（亚洲约40%携带）对合成叶酸转化能力低，甲基化形式生物利用率更高93% 相似待验证存在MTHFR基因突变（约30-40%人群不同程度携带）者，应选活性型叶酸5-MTHF(甲基叶酸)而非合成叶酸(folic acid)，活性型无需肝脏转化即可利用93% 相似待验证存在MTHFR基因突变（人群比例约40-60%）的人，普通叶酸(folic acid)转化效率低，应选择活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF)；同理B12优选甲基钴胺素而非氰钴胺92% 相似待验证存在MTHFR基因突变(约30-40%人群叶酸代谢能力下降)者应选活性型5-甲基四氢叶酸(5-MTHF/L-甲基叶酸)而非普通叶酸，及甲基钴胺素(甲基B12)而非氰钴胺素，普通型需体内转化后才能利用91% 相似
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