待验证80% 置信决策规则时间未知
腿部/全身淋巴引流选滚轮直径≥4cm、带凸起颗粒或波浪纹的款式，接触面积大且能穿透较厚脂肪层；面部则相反，应选细杆单头或双头小滚轮避免拉扯皮肤
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证踩踏石表面应有凸点或波浪纹理，凸点高度2-4mm既能防滑又不硌脚；纯平面或过深纹理（>6mm）赤脚踩踏易引起不适或反而积存脏物79% 相似待验证约6cm直径适合足底筋膜和小肌群（如小腿、手掌）滚压，但用于背部大肌群时覆盖面积有限，背部需求强烈者可考虑花生球或泡沫轴78% 相似待验证腰围与臀围差＜18cm适合直筒/宽松版，差≥22cm的梨形身材应选低腰或中腰锥形（Tapered）版型避免腰部空隙78% 相似待验证腿型偏粗或有小腿肌肉选直筒/微喇（下摆开口≥21cm）能平衡视觉；小腿细直选锥形（脚口14-16cm）显利落；锥形对大腿粗者不友好，会凸显上下差异77% 相似待验证选尺码要量髌骨中心上方15cm大腿围而非膝盖围，套筒式偏紧2-3cm才有加压效果但不应导致小腿发麻77% 相似
引用此条事实
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