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充气式半球（BOSU）标准直径约63cm，充气高度约25-30cm，最大承重通常135-159kg，气压可调节改变难度
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85%
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相关事实
待验证BOSU Balance Trainer原版直径约65cm，充气半球高度约25cm，底盘为硬质平面，双面可用（球面朝上练平衡，平面朝上练核心），承重约130kg78% 相似待验证BOSU官方平衡训练器标准直径约65cm、动态承重可达136kg（300磅），平球面配双侧提手便于翻转76% 相似待验证标准BOSU Balance Trainer直径约65cm、高约25cm，充气球面PVC材质，承重可达约136-159kg（依型号），底盘为硬质平台75% 相似待验证半球型（BOSU球）承重需≥300kg才能满足自重深蹲、俯卧撑等负重训练，纯平衡站立类圆盘板承重150kg即可74% 相似待验证BOSU半圆球（一面平台一面半球）承重需≥130kg才能安全做深蹲、俯卧撑等负重动作；标注承重仅80-100kg的多为静态平衡用途，不适合动态爆发训练74% 相似
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