叶黄素酯（酯化型）需要经肠道酶水解才能吸收，游离型叶黄素可直接吸收，标注含量相同时游离型生物利用度更高；但叶黄素酯稳定性更好保质期长，注意标签中'叶黄素酯30mg'实际游离叶黄素约为其一半