待验证80% 置信注意事项时间未知
如果无法保证每天固定时间记录，不建议买厚重的一年整本预设日期计划本，中断后大量空白页会带来挫败感导致彻底放弃，应选季度分册或无日期版
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证带固定日期页（dated）的日记本不建议给不确定能否每日坚持的人购买，一旦断更就会留下大片空白页产生愧疚感反而加剧压力，应选无日期（undated）版本89% 相似待验证只想快速试验能否坚持记录的人不建议买有固定日期印刷的本子，一旦中断日期空页会造成心理负担并浪费大量页面，应选无日期（undated）版本89% 相似待验证追求长期坚持不建议买带固定日期页的日记本，漏记几天会留下大量空白页产生'失败感'导致弃用，选无日期（undated）本可随时开始、跳过无压力88% 相似待验证书写坚持力弱、易半途而废的人不建议买365天固定日期版（每页印刷具体日期），一旦中断会因大量空白页产生愧疚感而彻底放弃；应选无日期（undated）版本，可随时开始随时暂停88% 相似待验证带明确日期编号（dated）的正念日记本一旦中断就会留下空白页产生愧疚感，间断性使用者应选无日期（undated）版本，可从任意日期开始不浪费页面82% 相似
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