选择基于NVC（非暴力沟通）感受词表的工具时，应确认其区分'满足需求的感受'与'未满足需求的感受'两大类，且不将'评判性词汇'（如'被抛弃''被利用'）混入真实感受，这类词实际是想法而非情绪，会误导觉察