待验证80% 置信决策规则时间未知
强化钙的豆制品（如加钙豆浆、钙盐凝固豆腐）适合乳糖不耐/素食者补钙，看营养成分表钙含量≥100mg/100g才算有意义的强化
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相关事实
待验证强化钙的豆浆/豆制品适合乳糖不耐受、素食者补钙，选购认准'碳酸钙'或'磷酸三钙'强化且钙含量标注≥100mg/100ml的产品96% 相似待验证酪蛋白天然富含钙，优质胶束酪蛋白每份钙含量可达400-600mg(约日需量40-60%)，乳糖不耐或需补钙人群可优先选择83% 相似待验证中老年奶粉优选强化钙铁锌+维生素D且低脂或脱脂配方，钙含量宜≥800mg/100g，同时含益生元（低聚果糖/菊粉）帮助钙吸收和肠道健康83% 相似待验证钙强化食品（如强化奶、强化豆浆、强化燕麦）需看营养成分表'钙'的NRV%，选NRV≥15%/份才有实际补充意义，低于此为营销噱头81% 相似待验证普通豆浆钙含量低（每100ml约10mg，仅牛奶的1/10），不能当补钙主力；只有额外添加碳酸钙/硫酸钙强化的'高钙豆浆'才有意义，购买前需查看营养成分表确认钙含量≥100mg/100ml81% 相似
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