待验证88% 置信决策规则时间未知
经期补铁选择甘氨酸亚铁（bisglycinate）而非硫酸亚铁，前者生物利用率高且不易便秘/胃刺激，经期铁补充建议15-25mg元素铁/日
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88%
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待验证铁剂优选甘氨酸亚铁（Ferrous Bisglycinate）而非硫酸亚铁，前者吸收好、便秘和胃肠刺激少，剂量18-27mg元素铁；铁应与维C同服、与钙间隔2小时93% 相似待验证甘氨酸螯合铁（Ferrous Bisglycinate）胃肠刺激性最低，吸收率受食物中植酸/多酚干扰较小，适合无法耐受硫酸亚铁的敏感人群，日常补铁剂量25-28mg元素铁即可89% 相似待验证补铁选甘氨酸亚铁（螯合铁/双甘氨酸铁）时，元素铁28mg左右即可满足日常补充且便秘/胃痛发生率显著低于硫酸亚铁，肠胃敏感者优先选螯合铁而非硫酸亚铁89% 相似待验证铁剂形态选择甘氨酸亚铁或多糖铁复合物比硫酸亚铁肠胃刺激小、便秘和恶心副作用更低，孕期铁需求为27mg/天89% 相似待验证补铁选二价铁（亚铁：硫酸亚铁/富马酸亚铁/甘氨酸亚铁）而非三价铁，二价铁吸收率显著更高；甘氨酸亚铁（bisglycinate）胃肠刺激最小、便秘发生率低，适合不耐受传统铁剂人群88% 相似
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