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待验证90% 置信注意事项时间未知

维生素B6单日剂量长期超过100mg有周围神经病变风险，选购时确认B6含量不超过安全上限，多数分相配方黄体期B6在25-50mg为宜

1

来源数

90%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

月经周期营养素category

相关事实

待验证维生素B6长期单日超过100mg有周围神经病变风险，选购需确认单日剂量≤100mg，若已从复合维生素/B族补剂摄入B6需扣减，避免叠加过量97% 相似待验证长期单独超量补充维生素B6（每日超过100mg持续数月）可能导致周围神经病变，选购时注意B6剂量不宜长期过高95% 相似待验证长期大剂量服用维生素B6（通常指每日超过100mg）可能引起周围神经病变，使用前应确认自身实际需求量，避免与其他含B6的复合维生素叠加过量94% 相似待验证维生素B6在缓解经前综合征上有循证支持，选择50-100mg/天区间；长期超过200mg/天可能引起周围神经病变，不宜盲目追求高剂量94% 相似待验证不要购买含大量B6同时又与含B6复合维生素叠加使用，长期每日超过100mg维生素B6可能导致周围神经病变（手足麻木），需核算总摄入量93% 相似

引用此条事实

Stable URI

https://kongchang.com/claim/195225

API

curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/195225

MCP

get_claim(id=195225)