待验证50% 置信注意事项时间未知

有明确抑郁/焦虑/创伤诊断的人群不应用录播课替代专业治疗，录播课缺乏危机干预与个性化评估机制，此类人群应优先选择线下面诊或一对一在线咨询

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心理健康课程category

相关事实

待验证存在严重心理创伤（如PTSD急性期）、重度抑郁发作期或精神病性症状的人群，不建议在无专业督导的情况下自行使用此课程85% 相似待验证不适合正处于严重心理危机（如重度抑郁、自杀倾向）的人群，线上课程无法替代一对一临床干预和危机处理82% 相似待验证处于急性心理危机、严重抑郁发作期或有未处理创伤后应激的人群不适合直接参加MBSR，正念练习可能激活负面情绪，应先寻求专业心理治疗82% 相似

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