铁含量越高纠正贫血越快，但胃肠副作用（便秘、恶心、黑便）也越强。若出现明显不耐受，可选择'隔日服用高剂量'方案（研究显示隔日单次补铁吸收率反而更高），或降低单次剂量到20-40mg元素铁