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购买散装去壳桂圆肉时若手感黏腻、颗粒粘连成团，说明含水量过高或加了糖浆，此类不耐储存也不建议大量购买
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80%
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相关事实
待验证减脂期不建议买'脆骨鸡胸肉'或'香酥/爆浆'类产品，这类多经过油炸或裹粉裹浆，脂肪和碳水显著升高，已偏离低脂初衷76% 相似待验证不建议购买底部带出粮口/拨轮的自动出粮桶存放膨化粮，出粮口机械结构易卡碎粮、难清洁，且长期使用密封性衰减快；仅适合颗粒均匀的干粮短期使用75% 相似待验证不建议为省钱买散装无包装的豆沙包，无法查看配料表和保质期，且豆沙馅料含糖高水分足，常温存放易霉变，安全性无保障75% 相似待验证追求饱腹减脂的人不建议买以'燕麦粉/麦片糊'为主的速溶冲调品，磨成粉后消化吸收快、饱腹时间短，应选保留完整燕麦片颗粒的产品75% 相似待验证减脂增肌不应买"肉松饼"式或含大量豌豆粉、糖的"肉粉松"，其淀粉和糖占比高、真实肉含量低，本质是碳水零食而非高蛋白食品75% 相似
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