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服用膳食纤维粉必须同时增加饮水量（每10g纤维配250-500ml水），干吃或饮水不足时不溶性纤维反而可能加重便秘甚至肠梗阻
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相关事实
待验证补充纤维的同时必须增加饮水量（每10g纤维约配250ml水），否则不可溶性纤维反而会加重便秘95% 相似待验证服用膳食纤维片必须同时增加饮水量（每次≥250ml水），否则纤维在肠道吸水膨胀反而加重便秘或引起腹胀；卧床、吞咽困难者禁用吞服型纤维片以防食道阻塞95% 相似待验证补充膳食纤维时应同步增加饮水量，服用洋车前子壳等膨胀性纤维每餐至少配250ml水，饮水不足反而可能加重便秘或引起肠道阻塞95% 相似待验证服用膳食纤维粉时若饮水不足（每份纤维需搭配200ml以上水），不可溶纤维反而会加重便秘和肠梗阻风险94% 相似待验证补充膳食纤维必须同步大量饮水（每10g纤维配约250ml水），否则不可溶性纤维吸水后反而加重便秘和肠梗阻风险94% 相似
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