待验证85% 置信决策规则时间未知
维生素E补充优先选择含混合生育酚（mixed tocopherols）的天然型（d-alpha），而非合成型（dl-alpha），天然型生物活性高约36%；单纯高剂量α-生育酚会竞争性抑制γ-生育酚吸收，反而不利
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来源数
85%
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-
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相关事实
待验证天然维生素E标注为d-α-生育酚（d-alpha-tocopherol），合成的标注为dl-α-生育酚（dl-alpha-tocopherol），天然型生物利用度约为合成型的2倍，同等IU下天然型体内活性更高90% 相似待验证维生素E选天然型(d-α-tocopherol)优于合成型(dl-α-tocopherol)，天然型生物活性约为合成型的1.36倍，成分表看有无'dl'前缀即可区分88% 相似待验证维生素E选天然型d-α-生育酚（标注d-alpha）而非合成dl-α-生育酚，天然型生物活性约是合成型的2倍，同等IU下吸收利用更好；混合生育酚（含γ-生育酚）抗氧化更全面87% 相似待验证天然维生素E标注为d-α-生育酚（RRR-α-tocopherol），合成为dl-α-生育酚（all-rac）。天然型生物利用度约为合成型的2倍，购买时看标签前缀'd-'为天然，'dl-'为合成84% 相似待验证如果你更看重全谱维生素E（含γ-生育酚和生育三烯酚），应选择标注'mixed tocopherols'或'full spectrum'的产品，而非本款84% 相似
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