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叶黄素是脂溶性营养素，随餐（尤其含脂肪的正餐）服用可提升吸收率，空腹服用吸收显著下降；软胶囊剂型自带油脂载体，吸收优于压片糖果
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90%
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相关事实
待验证叶黄素为脂溶性成分，须随含脂餐食（如午餐/晚餐）服用，吸收率比空腹提升数倍，糖果/软糖剂型若脂肪含量低则吸收效率受限93% 相似待验证姜黄素为脂溶性成分，选软胶囊（含油脂载体）或随餐（含脂肪的餐食）服用吸收更好；空腹服用普通胶囊/片剂吸收显著下降92% 相似待验证叶黄素为脂溶性成分，应随餐（尤其含脂肪的正餐）服用，吸收率比空腹高数倍，纯素食/低脂饮食者需注意搭配91% 相似待验证叶黄素是脂溶性成分，随餐（尤其是含油脂餐食）服用吸收率显著提升，空腹服用软糖或片剂会浪费有效成分90% 相似待验证姜黄素为脂溶性成分，随餐（尤其含油脂餐）服用可显著提高吸收；空腹服用普通姜黄素吸收更差。软胶囊（含油基）比硬质胶囊/片剂在此点上有天然优势90% 相似
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