待验证90% 置信决策规则时间未知
选择含维生素D3的复合钙剂优先，D3每100-400IU可显著提升钙吸收率，单纯补钙不含D3时钙吸收利用率大幅下降
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来源数
90%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
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相关事实
待验证选购钙剂优先看是否含维生素D3（而非D2），D3每片含量400-800IU可显著提升钙吸收率约30-40%；缺D3的纯钙剂吸收效率大打折扣97% 相似待验证含维生素D3的钙片优于纯钙片，D3促进钙吸收，选择每片含维生素D3 200-400IU的产品更利于钙利用95% 相似待验证选购时看维生素D3含量而非仅看钙含量：D3每日400-800IU可提升钙吸收30-40%，无D3的纯钙产品实际利用率偏低95% 相似待验证钙吸收需维生素D3协同，选择含D3的复合液态钙（成人每日400-800IU）优于纯钙，若产品未含D3则需额外补充，否则钙吸收率大幅下降95% 相似待验证钙强化产品需选择添加维生素D3的款式（≥0.75μg/100ml），维生素D促进钙吸收，缺乏时补钙效果大打折扣；部分产品仅强化钙而无维D，实际吸收率低94% 相似
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