待验证80% 置信决策规则时间未知
术后或肠道修复用途临床剂量通常远高于运动补剂（0.3-0.5g/kg体重/天），普通运动补剂剂量不足，应遵医嘱选择医用级或临床营养配方
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证肠道修复类代餐的谷氨酰胺有效添加量需≥5g/份，低于3g仅作营养宣称无实际黏膜修复价值，重症或化疗支持场景需达到10-15g/日分次摄入84% 相似待验证运动恢复用途每日有效剂量为5-10g，肠道健康/术后恢复可达每日15-30g（分次服用），单次超过10g不建议一次性摄入以免胃肠不适81% 相似待验证临床研究中改善消化不良的洋蓟提取物有效剂量通常为每日320-640mg标准化提取物，低于此剂量的产品需按标签增加服用量才可能达标79% 相似待验证增肌恢复目的每日有效剂量为5-10g，训练后与睡前各5g；肠道修复用途需10-15g/天分次服用才有临床支持77% 相似待验证单片1000mg剂量对于仅需日常基础补充（如饮食均衡人群每日需求约200-500mg即可）的人偏高，可能造成浪费或胃肠不适76% 相似
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