待验证85% 置信决策规则时间未知
日常保健100mg/天足够，心血管辅助或服用他汀类药物者建议200-300mg/天，运动员或高强度需求可到300mg，超过300mg普通人群边际收益极低
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85%
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-
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相关事实
待验证日常保健100mg/天足够，心血管辅助或运动员恢复需求可用200mg/天，300mg及以上多用于特定临床场景（如心衰辅助），普通人无需盲目追求高剂量94% 相似待验证日常保健100mg/天足够，心血管辅助或运动人群可200mg/天，300mg高剂量主要用于特定病理支持（需遵医嘱），普通人无需盲目追高剂量94% 相似待验证日常保健100mg/天足够；心血管辅助或运动人群200mg；充血性心衰等治疗性需求需300mg以上并遵医嘱，不建议自行长期高剂量93% 相似待验证日常保健100mg/天足够，运动人群或备孕/心血管调理可选200mg，300mg及以上主要用于医生建议的心衰、他汀副作用干预等特定情况，普通人无需盲目高剂量90% 相似待验证一般保健剂量100mg/天足够，心脏功能支持或高强度需求可用200mg，300mg多用于特定医学场景，健康人群日常补充无需盲目追求高剂量90% 相似
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