认准‘95%姜黄素类化合物标准化提取物（Curcuminoids 95%）’标签，而非‘姜黄粉/turmeric root powder’——普通姜黄根粉中姜黄素含量仅约2-5%，标注1000mg姜黄粉实际姜黄素可能不足50mg