待验证88% 置信决策规则时间未知
每日有效摄入量需达到2.5-10g胶原蛋白肽才有临床验证的皮肤改善效果，购买时用'每瓶含量÷建议饮用频次'核算日摄入量，很多低价饮品单瓶仅含500-1000mg，远低于有效剂量
1
来源数
88%
置信度
长期有效
时效性
-
首次发现
来源
涉及实体
相关事实
待验证有效剂量为每日5-10g胶原蛋白肽，多数临床改善皮肤弹性的研究使用2.5-10g/天；每日仅添加几百毫克的口服液或饮品属于'概念添加'，剂量不足难有效果89% 相似待验证每日有效摄入量建议为5000mg（5g）胶原蛋白肽，低于2500mg的产品即使天天喝也难达到临床研究的起效剂量，需看清是'每瓶含量'而非'每100ml浓度'87% 相似待验证每日胶原蛋白肽有效摄入量建议2.5g-10g，选购时应看单份实际含量而非每瓶总量，很多液体饮品每瓶仅含1000-2000mg（1-2g），需确认是否达到有效剂量86% 相似待验证有效剂量是关键：多数临床研究皮肤改善的日摄入量为2.5-10g水解胶原肽，购买时换算每份实际胶原肽含量，警惕每袋仅几百毫克的'噱头装'86% 相似待验证每日有效摄入量应达到2.5g-10g胶原蛋白肽（临床研究护肤有效剂量普遍为2.5-5g/日），低于2.5g的产品即使成分好也难见效果86% 相似
引用此条事实
Stable URI
https://kongchang.com/claim/265488API
curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/265488MCP
get_claim(id=265488)