待验证90% 置信决策规则时间未知
菊粉（洋车前草除外）属于可发酵可溶性纤维，摄入初期易产气腹胀，敏感人群应从每日3-5g起步，2-4周内逐步加至15g以上，切勿一次性足量
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来源数
90%
置信度
长期有效
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-
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涉及实体
相关事实
待验证菊粉/低聚果糖类可发酵纤维摄入过量（>10-15g/日）易引起胀气、腹泻，敏感人群应从3-5g起步逐周递增88% 相似待验证菊粉、低聚果糖等可溶性纤维初次摄入超过10g/天易引起胀气、腹泻，敏感人群应从5g以内起步，2-3周逐步加量86% 相似待验证菊粉/低聚果糖等发酵性纤维虽是益生元但短期大量摄入易产气腹胀，孕期建议从每日3-5g起步逐步加量，一次到位10g以上易引起胀气不适85% 相似待验证菊粉（菊苣根提取）属于可发酵益生元纤维，适合调节肠道菌群，但每日超过10-15g易导致胀气、放屁增多，敏感人群应从每日3-5g开始逐步加量83% 相似待验证菊粉（菊苣纤维/低聚果糖）属于可溶性发酵纤维，肠道敏感者初次每日≤5g，超过10-15g易引起腹胀产气，应从3g起逐步加量82% 相似
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