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肠易激综合征（IBS）或术后肠道敏感人群不建议一次性摄入3g高黏度β-葡聚糖，可能加重腹胀腹泻，应从0.5g起分次逐步增量
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80%
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相关事实
待验证肠胃敏感或有肠易激综合征（IBS）的人群不建议一开始就按满量服用，长链菊粉容易引起腹胀、胀气甚至腹泻，需从小剂量逐步增加84% 相似待验证菊粉/低聚果糖类益生元产气明显，初次服用应从每日3-5g起逐步加量，直接足量易引发腹胀腹泻；肠易激综合征（IBS）人群应避开高FODMAP的菊粉、低聚果糖83% 相似待验证肠胃敏感或IBS人群不建议一次性大量使用麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等糖醇类代糖，其吸收率低易在肠道发酵引起腹胀腹泻，单次摄入建议控制在20-30g以内82% 相似待验证肠易激综合征(IBS)或术后恢复期人群不建议吃高菊粉/低聚果糖代餐棒，这类FODMAP成分会加剧腹胀腹痛腹泻81% 相似待验证肠胃易敏感或有肠易激综合征（IBS）人群不建议选用含大量山梨糖醇、木糖醇、麦芽糖醇的无糖糖果，这些多元醇属高FODMAP物质，极易引发腹胀腹泻81% 相似
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