待验证80% 置信注意事项时间未知
睡前哄睡场景不建议买带闪烁灯光或彩色投影的机型，光刺激会影响入睡；应选纯音频、带定时关机和暖光小夜灯的款式
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来源数
80%
置信度
长期有效
时效性
-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证不建议为怕黑或睡眠使用而选无自动关闭/无低亮档的头灯，持续强光影响褪黑素分泌；睡眠陪伴场景应选带定时关闭和暖光小夜灯模式的产品89% 相似待验证睡眠时对光极度敏感的人不建议买带常亮指示灯或屏幕的机型，很多助眠灯电源键/时钟显示会持续发光，需选可全熄灭或有纯黑屏模式的产品89% 相似待验证不建议给睡眠敏感者购买带常亮指示灯、待机蓝光LED或按键背光的睡眠灯，这些微弱杂散光在全黑环境下会干扰入睡88% 相似待验证睡前冥想不建议使用带屏幕背光或蓝光指示灯的实体计时器，光线抑制褪黑素分泌影响入睡；应选纯声音提示、无光或暖光可关闭的设备88% 相似待验证不带夜灯功能，如果需要睡前柔光伴睡场景需另备小夜灯88% 相似
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