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木糖醇每日过量（成人>40克、儿童>20克）会引起腹泻和肠胃胀气，选择时应关注单粒含量并控制每日总量
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90%
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-
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相关事实
待验证木糖醇摄入过量（成人单日超过50g、儿童超过体重相关剂量）会引起腹胀、腹泻等渗透性肠道反应，选购时应关注单片/单份含量并控制每日总量，肠胃敏感者应从小剂量开始91% 相似待验证过量摄入无糖口香糖中的木糖醇/山梨糖醇（单日>20-50g）会引发渗透性腹泻和腹胀，肠易激综合征人群及儿童应控制每日不超过5-8颗89% 相似待验证木糖醇每日摄入过量（成人>50g、儿童按体重减半）会导致腹泻和肠胃胀气，购买时优先选择单粒定量包装，避免家庭装无节制食用89% 相似待验证无糖硬糖多用麦芽糖醇、异麦芽酮糖醇等糖醇代糖，单日摄入超过20-30g糖醇易引起腹泻胀气，儿童及肠胃敏感人群应控制在10颗以内86% 相似待验证单日赤藓糖醇摄入超过约0.5g/kg体重（60kg成人约30g）易引发腹胀、腹泻，肠胃敏感者应控制在此阈值以下或选阿洛酮糖86% 相似
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