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补锌宜在两餐之间空腹服用吸收最佳，但空腹刺激胃肠的宝宝可随餐服用，谷物、豆类中的植酸会降低锌吸收，避免与大量高植酸食物同服
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80%
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相关事实
待验证婴儿营养米粉（强化铁米粉）与营养辅食粥定位不同：米粉为高铁强化的辅食入门载体，含粥/成品粥更接近正餐；缺铁风险高的宝宝应先用强化铁米粉打底，再引入辅食粥77% 相似待验证含盐量越低越健康但适口性差、宝宝接受度低；1岁以上可接受微量天然食材调味（如香菇、玉米自带鲜味），但仍应避免额外添加钠77% 相似待验证孕妇及儿童应少量食用：鱿鱼丝钠含量与添加剂偏高，且部分产品含亚硝酸盐护色，不宜作为常规零食75% 相似待验证婴幼儿辅食不建议添加味精，1岁以下应避免额外钠和谷氨酸钠，成人每日谷氨酸钠摄入建议控制在合理范围内，用量以少量提鲜为宜75% 相似待验证含有天然果糖，长期频繁食用可能影响宝宝对白开水和低甜度辅食的接受度，不建议作为日常主要辅食替代新鲜水果75% 相似
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