待验证78% 置信注意事项时间未知
日常饮食均衡且每日饮奶充足者不建议额外大剂量补钙，长期钙摄入超过上限（成人2000mg/日）可能增加心血管钙化和结石风险
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来源数
78%
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-
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相关事实
待验证膳食钙摄入充足者(如每日饮奶300ml以上)不需额外大剂量补钙，长期钙+D3过量(>2000mg/日)可能增加高钙血症和心血管风险92% 相似待验证元素钙每日总摄入（含食物）不建议超过2000mg，过量补钙会增加肾结石、心血管钙化风险，且并不能带来额外骨密度收益。'越多越好'是误区88% 相似待验证高血钙、甲状旁腺功能亢进或有肾结石病史的老人不建议长期饮用高钙强化奶粉（钙≥1000mg/100g），过量补钙可能加重结石风险87% 相似待验证如果日常饮食钙摄入已较充足（如每天饮奶量大），选用此产品前应计算总钙摄入量，避免单日钙总量过高增加肾结石风险87% 相似待验证长期钙D过量补充可致高钙血症、肾结石、血管钙化，健康足月儿在奶量充足情况下不建议'预防性'长期大剂量补钙，应在缺乏证据下再补86% 相似
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