剂型选择应匹配年龄：不会吞咽软胶囊的低龄儿童（约3岁以下）优选可挤出的滴剂或可咬破的胶囊，避免整粒软胶囊导致呛咳窒息风险；咀嚼型软糖鱼油通常DHA含量偏低且含糖，不适合作为主要补充来源