待验证80% 置信权衡取舍时间未知
藻油相比鱼油：无重金属和腥味担忧、适合素食者、稳定性好，但同等DHA含量下成本更高，且几乎不含EPA，不适合以降甘油三酯为主要目的的人群
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相关事实
待验证藻油DHA相比鱼油更适合哺乳期敏感人群：纯素来源、无海洋重金属富集风险、几乎无腥味，缺点是DHA单位含量偏低且缺乏EPA，需看单粒含量是否达标91% 相似待验证选购藻油DHA优于鱼油DHA的场景：藻油为植物来源，重金属和海洋污染风险更低，且无鱼腥味回嗝，适合易孕吐残留或素食妈妈；但同等DHA含量下藻油通常成本更高89% 相似待验证藻油纯净但DHA成本高、单粒含量偏低；鱼油便宜含量高但有重金属和氧化风险——非素食成人日常可选高纯度鱼油，特殊人群选藻油89% 相似待验证藻油DHA相比鱼油无腥味、无重金属富集风险、且不含EPA更适合婴幼儿，但单位DHA成本更高；纯补DHA首选藻油而非鱼油88% 相似待验证藻油DHA虽安全性高但同等DHA含量下成本高于鱼油，且藻油DHA吸收率与鱼油相当（均为甘油三酯或磷脂形式），预算有限且非素食者可选经过严格重金属检测的深海小型鱼油88% 相似
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