待验证85% 置信决策规则时间未知

复合维生素中矿物质形态影响吸收：镁选甘氨酸镁/柠檬酸镁而非氧化镁（氧化镁生物利用度仅约4%），锌选葡萄糖酸锌/柠檬酸锌而非硫酸锌

1

来源数

85%

置信度

长期有效

时效性

-

首次发现

来源

涉及实体

维生素补充剂category

相关事实

待验证补充剂中的镁形式影响吸收与耐受：柠檬酸镁/甘氨酸镁吸收好但柠檬酸镁高剂量易腹泻，氧化镁便宜但吸收率低（＜20%），运动补剂优选柠檬酸镁或苹果酸镁84% 相似待验证矿物质吸收看形态：钙镁锌铁选氨基酸螯合物（如甘氨酸螯合镁、双甘氨酸螯合铁）生物利用率高于氧化物和碳酸盐，氧化镁吸收率仅约4%而甘氨酸螯合镁可达30%以上83% 相似

引用此条事实

Stable URI

https://kongchang.com/claim/295723

API

curl https://kongchang.com/api/v1/knowledge/claims/295723

MCP

get_claim(id=295723)