待验证70% 置信事实时间未知
牛磺酸口服生物利用度高（约80-90%），空腹或随餐服用差异不大，无需为吸收率支付溢价选特殊剂型
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来源数
70%
置信度
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-
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相关事实
待验证姜黄素为脂溶性，随餐(含脂肪的正餐)服用可显著提升吸收，空腹服用效果大打折扣，选购时无需为「空腹专用」概念额外付费74% 相似待验证浓度越高（如90%）单粒有效成分越多、每日吃的粒数越少，但价格显著上升；日常保健60-70%浓度即可平衡，无需追求极限浓度73% 相似待验证含量越高吸收率相对越低，且过量风险上升；日常保健只需覆盖膳食缺口（约推荐量的50-100%），无需追求'高浓度''加强版'配方73% 相似待验证口味接受度高、价格亲民、便利店可得，但营养配比以糖和脂肪为主，蛋白质含量偏低，与专业运动能量棒相比营养密度较低72% 相似待验证软胶囊剂型需随含脂肪的正餐服用才能发挥作用，空腹或纯碳水餐时服用效果大打折扣72% 相似
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