待验证80% 置信权衡取舍时间未知
重量越大压迫感越强、包裹感越好，但过重会限制翻身、造成憋闷感；睡眠中习惯多次翻身者应选偏轻档位（体重8%），追求深度包裹的固定睡姿者可选10%-12%
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来源数
80%
置信度
长期有效
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-
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来源
涉及实体
相关事实
待验证重量越大包裹感与助眠效果越强，但翻身、起夜负担和闷热感也越重；睡眠浅、翻身多的人建议选下限8%而非12%91% 相似待验证重量宁轻勿重：初次使用者若在8%-12%之间犹豫，应选较轻档位适应，过重会导致压迫感不适、翻身困难反而影响入睡88% 相似待验证8cm厚度对侧睡者体验友好，但充气垫在侧睡时仍可能感受到边缘下沉，体重偏重（90kg+）或侧睡习惯明显的用户需结合实际考量。87% 相似待验证重量越重触觉刺激越强越助眠，但重毯闷热感和活动受限也越明显，睡眠翻身多、更年期潮热人群应选偏轻档位（体重8%）搭配透气面料86% 相似待验证重量越大镇静效果越强但也越闷热难翻身，追求安眠可选偏重款；睡眠中频繁翻身者选偏轻款（体重7%）+竹纤维外套兼顾舒适86% 相似
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