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看成分表前5位判断表活类型：SLS(月桂醇硫酸酯钠)/SLES清洁力强但偏刺激，氨基酸系(如椰油酰谷氨酸钠)温和但需接受较弱起泡感
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待验证查看成分表前5位是否含月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)或月桂醇硫酸酯钠(SLS)，敏感肌应避开SLS，SLES相对温和但仍偏刺激，优选氨基酸表活(如椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠)或APG类(烷基糖苷)90% 相似待验证成分表看清洁剂类型：氨基酸表活（如椰油酰甘氨酸钾/钠、月桂酰谷氨酸钠）排在SLS/SLES前面的产品更温和；避开成分表前5位出现月桂醇硫酸酯钠（SLS）的产品88% 相似待验证查看成分表看SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠/聚醚硫酸酯钠）是否在前5位成分内，若在则清洁力强但易致头皮干燥，油性发质可接受，干性/受损发质应选氨基酸系表活（如椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠）88% 相似待验证避免成分表前五位出现SLS（月桂醇硫酸酯钠）或SLES的产品，优先选择氨基酸系表活（如椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾）或葡糖苷类（癸基葡糖苷），清洁力温和且不易破坏皮脂膜87% 相似待验证看成分表前5位识别表活类型：含月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)/椰油酰谷氨酸钠(氨基酸)为温和表活；出现'脂肪酸+氢氧化钾/钠'组合（如肉豆蔻酸+氢氧化钾）即为皂基，清洁力强但偏碱性87% 相似
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